ПОСЛЕДНИЙ ОТПУСК
Как перестать избегать жизни, наслаждаться каждым днём и исполнять свои мечты
Спикер:
3 000₽
Онлайн ДОСТУП:
София Болховитина
•
Обнаружить у себя признаки синдрома отложенной жизни и избегающего поведения
•
Выявить когнитивные искажения и вредоносные убеждения, препятствующие развитию
•
Разобраться - как отрастить здоровые личные границы
•
Научиться отличать свою ответственность от чужой — освоить методику разделения зон контроля
•
Выявить свои ценностные ориентации (то, что важно лично для меня)
•
Определить точки ближайшего развития
•
Построить маршрутную карту к своей мечте/цели
•
Понять, как сменить роль «наблюдателя» на роль «автора» своей жизни
•
Синдром отложенной жизни. Как преодолеть СОЖ
•
Ограничивающие убеждения, мешающие жить: как мы сами себя загоняем в угол
•
«Проклятье» хорошего человека
•
Избегающее поведение. Как перестать прятаться от жизни и бежать от себя
•
Этапы вызревания здоровых личных границ
•
Определение своей и чужой зоны контроля
•
Что значит «жить на полную мощность» и возможно ли это
•
Имидж как искусство управлять впечатлением
•
Спонтанность, раскованность, уверенность, активность и инициативность, как норма поведения здорового человека
•
Определение мечты, целей, планов
•
Жить здесь и сейчас: как научиться наслаждаться жизнью
•
Практические упражнения по заявленным темам
Длительность: 19:00 - 22:00
Авторский тренинг 25.09.2026
Ожидания от тренинга:
В ходе тренинга мы разберем:
Авторский тренинг
5 000₽
Очный ДОСТУП:
Этот тренинг для:
•
Для тех, кто ощущает застой и стагнацию в своей жизни
•
Для тех, кто устал от рутины, желает перемен, но боится сделать первый шаг
•
Для стремящихся лучше понять себя и свои желания
Для тех, кто чувствует, что живёт не свою жизнь
Для тех, кто чувствует, что живёт не свою жизнь
•
Для тех, кто боится выбраться из своей раковины и проявляться
•
Для желающих весело, интересно и с пользой провести время в приятной компании
•
Для профессиональных психологов, пополняющих свой инструментарий актуальными приёмами, техниками и упражнениями (в рамках темы)
